Compartimos con vosotros una noticia que nos hace mucha ilusión: ¡Desde hoy nos unimos al directorio de servicios de CMDsport! Podéis leer el artículo original aquí (27-7-2017). La reconocida Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, cuya andadura se inició en 1992, acaba de sumarse al directorio de servicios de la web de CMDsport. FEDA acaba …
En anteriores post de nuestro blog os hemos hablado de lo importante que resulta dormir las horas suficientes (aproximadamente siete u ocho) para la práctica de actividad física. Sin embargo, muchas personas tienen grandes dificultades para conciliar el sueño o para poder dormir sin interrupciones del mismo, padecen lo que conocemos como insomnio. Un mal …
Llega el verano y con él las altas temperaturas ambientales de más de 40oC así como excepcional clima soleado característico de nuestro país. Aunque los niños, personas mayores y personas con enfermedades respiratorias son los que más riesgo pueden tener para la salud durante el calor, los adultos que hacen ejercicio también pueden estar expuestos …
Precauciones y consejos durante el ejercicio en verano Leer más »
Con el verano llegan las altas temperaturas que pueden hacer que nos sintamos más cansados o que nos cueste más comenzar el entrenamiento. Sin embargo, la llegada del calor no tiene por qué significar un parón a la hora de continuar con nuestra rutina de actividad física. Hoy en nuestro blog os damos algunos consejos …
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