Pilates STUDIO (Tienda online)

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EL CURSO TIENE UNA CARGA HORARIA DE 70H (40 PRESENCIALES Y 30 DE PRÁCTICAS Y AUTOTRABAJO TUTORIZADO) + 100H DEL BLOQUE COMÚN. TOTAL 170H

Temática

Pilates

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  • Crear y dirigir sesiones de Pilates con el Reformer, el Cadillac, la Chair, y el Barril.
  • Conocer el funcionamiento y las posibilidades de los diferentes aparatos de Pilates.
  • Conocer las precauciones y medidas de seguridad básicas durante la utilización de los aparatos.
  • Conocer y ejecutar correctamente los ejercicios básicos de los diferentes aparatos.
  • Analizar de forma critica los ejercicios.
  • Seleccionar y modificar los ejercicios según las necesidades de los clientes.
  • Conocer y proporcionar las correcciones necesarias en cada uno de los ejercicios.
  • Diseñar progresiones de ejercicios.
  • Diseñar sesiones de Pilates máquinas.

 

  • Introducción al Pilates con máquinas
  • Principios de método Pilates
  • Análisis de los diferentes máquinas del método Pilates
    • Reformer
    • Cadillac
    • Chair
    • Barril
  • Precauciones en el uso de las máquinas
  • Trabajo por movimientos articulares
  • Planos y ejes de movimiento
  • Características del trabajo con resistencias
  • El concepto de estabilización
  • Integración de movimientos
  • Ejercicios de Pilates
    • Cintura escapular y extremidades superiores
    • Tronco
    • Extremidades inferiores
  • Organización y diseño de sesiones de Pilates con máquinas.

 

Incluye la formación de Fundamentos de la Motricidad Humana
(susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA)

 

 

*Cualquier duda o consulta puedes contactar  directamente al 685515943

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