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¿Sabes cómo ajustar tu bici en Ciclo Indoor?

Hace unas semanas os contábamos en nuestro blog la importancia de vigilar la postura cuando practicamos Ciclo Indoor. Hoy os hablamos de una cuestión también fundamental cuando practicamos esta disciplina: ajustar la bicicleta correctamente. Regular la altura del sillín y la altura y la profundidad del manillar es muy importante tanto para conseguir los máximos …

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Cinco motivos por los que practicar Ciclo Indoor

Es una actividad que cada vez necesita más profesionales, debido a su continua expansión. El Ciclo Indoor llegó para quedarse y el número de personas que lo practican no para de aumentar. Para aquellos que quizá aún no lo han probado, hoy en nuestro blog os contamos cinco motivos por los que practicar esta actividad …

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Errores frecuentes a evitar en el Ciclo Indoor

Como sabéis, el Ciclo Indoor es una actividad cada vez más popular y extendida. Sin embargo, existen una serie de errores comunes en su práctica. Técnicas, posturas… que mal ejecutadas pueden suponer dolores, excesos de esfuerzo, no consecución de nuestros objetivos o incluso lesiones. Hoy te hablamos de estos errores para que puedas evitarlos aunque …

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ÑFIT 2017, fórmate en el mejor evento Fitness en la capital

Como ya te hemos contado en nuestro blog, en 2017 FEDA cumple 25 años formando profesionales de calidad. Y, como no podía ser menos, continuamos en esta apuesta por la excelencia en el evento que hoy te presentamos: ÑFIT 2017. Una nueva edición del evento Fitness del año, que en esta ocasión llegará a Madrid …

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