Comienza el nuevo curso y quizá estés pensando en qué disciplinas puedes formarte. En este sentido hoy queremos hablarte en nuestro blog del Funcional Training. Seguramente has oído hablar de esta actividad, pero ¿sabes en qué consiste y qué beneficios aporta? El Funcional Training comenzó más bien relacionado con las rehabilitaciones físicas y la medicina …
Como sabéis, el Ciclo Indoor es una actividad cada vez más popular y extendida. Sin embargo, existen una serie de errores comunes en su práctica. Técnicas, posturas… que mal ejecutadas pueden suponer dolores, excesos de esfuerzo, no consecución de nuestros objetivos o incluso lesiones. Hoy te hablamos de estos errores para que puedas evitarlos aunque …
Realizar ejercicio al aire libre tiene múltiples beneficios que van más allá de los que puede aportar la sala de acondicionamiento muscular o las clases dirigidas en centros de Fitness. Y es que la investigación ha demostrado mayores beneficios sobre el bienestar, autoestima y motivación. Entrenar aproximadamente 30 minutos al día al aire libre, con …
Beneficios que desconocías del entrenamiento al aire libre Leer más »
Como ya te hemos contado en nuestro blog, en 2017 FEDA cumple 25 años formando profesionales de calidad. Y, como no podía ser menos, continuamos en esta apuesta por la excelencia en el evento que hoy te presentamos: ÑFIT 2017. Una nueva edición del evento Fitness del año, que en esta ocasión llegará a Madrid …
ÑFIT 2017, fórmate en el mejor evento Fitness en la capital Leer más »
Si sigues nuestras redes sociales verás que últimamente compartimos varias publicaciones con el hashtag #FEDAjob, pero ¿sabes qué es esta nueva iniciativa FEDA? Como ya sabéis, FEDA ha sido reconocida por instituciones de acreditado prestigio nacional e internacional como uno de los referentes del sector a nivel formativo y divulgativo. Ofrecemos a nuestros alumnos una …
#FEDAjob: ofertas de trabajo para certificados FEDA Leer más »
Compartimos con vosotros una noticia que nos hace mucha ilusión: ¡Desde hoy nos unimos al directorio de servicios de CMDsport! Podéis leer el artículo original aquí (27-7-2017). La reconocida Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, cuya andadura se inició en 1992, acaba de sumarse al directorio de servicios de la web de CMDsport. FEDA acaba …
Hoy os traemos en nuestro blog una entrevista con nuestro compañero Juan Ramón Ferrer Responsable de formación de FEDA en Aragón. ¿Qué perfil de cliente es el más habitual en las actividades coreografiadas? Es difícil definir un solo perfil del usuario de actividades dirigidas coreografiadas, ya que las hay desde quien las practica por ejemplo …
“En actividades dirigidas, FEDA imparte clases seguras, eficaces, adaptadas y divertidas” Leer más »
Alcanzar la tercera edad no significa, ni mucho menos, resignarse a una vida sedentaria y de inactividad. Las personas mayores se verán beneficiadas también de la práctica de ejercicio físico, ya gocen de un buen estado de salud o tengan problemas generalmente derivados de la edad como artrosis o hipertensión. El establecimiento de programas de …
¿Por qué practicar ejercicio físico en la tercera edad? Leer más »
Seguro que has oído hablar de los ejercicios hipopresivos. Este tipo de ejercicios abdominales son cada vez más populares, en parte por sus numerosos beneficios. Por ello hoy te contamos en qué consisten y te hablamos de lo que pueden aportarte. Los ejercicios abdominales hipopresivos consiguen, a través de una serie de posturas, técnicas y …
Ejercicios hipopresivos: cuáles son sus beneficios Leer más »
En FEDA queremos conocer vuestras opiniones, debatir con vosotros y responder a aquellas dudas que podáis tener sobre el mundo del Fitness, la nutrición, la actividad física… Con ese objetivo hemos puesto en marcha #FEDAresponde, un espacio de debate que encontraréis en nuestra página de Facebook. #FEDAresponde es un espacio de debate que tendrá lugar …
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