¿Aún no conoces nuestra última novedad? Con esta entrada de blog te presentamos ¡el Carnet profesional FEDA! Un carnet imprescindible para todos los profesionales del sector y usuarios de FEDA. Sigue leyendo y en cuanto conozcas todos sus beneficios… ¡podrás solicitarlo a través de nuestra web! Y es que, con el Carnet profesional de FEDA …
¿Por qué deberías tener tu Carnet profesional FEDA? Leer más »
Si os acercáis al mundo del Pilates descubriréis que no todo se desarrolla en suelo. Aunque es la tendencia más extendida, esta actividad tiene otras modalidades igualmente efectivas. Hoy os vamos a hablar de una de ellas: el Pilates Reformer. Empezaremos contando en qué consiste este sistema. El Pilates Reformer utiliza el Universal Reformer, una …
A nivel global, asistimos a un cambio continuo en los modelos de aprendizaje y trabajo, con una gran demanda de formación que exige, a su vez, dinamismo para adaptarse a los requerimientos de nuestra profesión. Así pues, la formación inicial se reafirma de manera clara como requisito fundamental para acceder a los puestos de trabajo, …
A nivel global, el 23% de las muertes (12,6 millones) están relacionadas con el medio ambiente. Uno de los factores incluidos en el medio ambiente es la contaminación del aire, que representa un importante riesgo medioambiental para la salud (OMS, 2016). La exposición a altos niveles de contaminación del aire puede producir neumopatías, cáncer de …
Riesgos para la salud del ejercicio en aire contaminado Leer más »
Su uso cada vez está más extendido y seguro que las has visto en algún entrenamiento, pero ¿sabes qué son las pesas rusas y cómo puedes utilizarlas? Si nos centramos en su apariencia, las pesas rusas son pesos similares a una bala de cañón con un asa. A diferencia de las mancuernas, su centro de …
La realización de una actividad física moderada durante el embarazo puede ser muy positiva para la madre. Concretamente, la práctica de Pilates, aportará a la mujer embarazada beneficios durante la gestación, en el parto y en la recuperación. Eso sí, es fundamental señalar que los ejercicios siempre deben estar guiados por un profesional cualificado. En …
Seguro que si practicas asiduamente Ciclo Indoor ya has oído hablar o incluso probado las zapatillas automáticas, específicas para la práctica de este ejercicio. Una de sus principales diferencias respecto a las zapatillas comunes es que cuentan con una suela rígida, importante para repartir mejor la fuerza del cuerpo en la base del pie. Además, …
Una parte fundamental de FEDA son nuestros formadores. Con este vídeo queremos agradecer su dedicación, profesionalidad y entrega ¡¡Muchas gracias!!
El dolor lumbar es un problema extremadamente común que involucra hasta a un 70% de los adultos (Duthey, 2013), afectando a más de 50.000 españoles cada año (González-Viejo & Condón-Huerta, 2000) y que incrementa de forma importante los gastos sanitarios y las bajas laborales (Ricci et al., 2006; Van Tulder et al., 2000). Hasta un …
Estamos a punto de cumplir 25 años y, por ello, hemos decidido que la nueva edición de ñfit sea más especial que nunca ¿Cómo lo hemos conseguido? Apostando por los mejores profesionales. No solo formadores FEDA, en esta ocasión contamos con miembros de otras escuelas. Te garantizamos la mayor calidad en el que será el evento …
ñfit 2016, el evento fitness del año llega a Madrid Leer más »
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